別府 孝弥

テニス 6年
柔道 3年 初段を取得

・柔道整復師

・TRX サスペンショントレーナー認定 インストラクター
・オアシス認定パーソナルトレーナー

2015年3月  森ノ宮医療学園専門学校 卒業
2015年4月～  東急スポーツオアシス
・パーソナルトレーナー
・パーソナルストレッチ
・ダイエットトレーナー
・スタジオレッスンインストラクター
 （格闘技系、体幹系、リラックス系を担当）
 

専門学校で解剖学や生理学、運動学などを学び、在学中にアメリカ研修へ行き、身体のことやテーピングを現場で学びました。

ジムでは、障害をもった方～モデルまで幅広くトレーニングを行なってきました。
そこで得た経験でお客様の目標・目的に合ったトレーニングを提案させてもらいます！
自分の身体を意識的にコントロールし、動かせるようになれば、トレーニング効果は今よりもUPしていきます！
例をあげると、腹筋のトレーニング。
がむしゃらに何十回もしてませんか？
ある身体の部分を意識して腹筋をするだけで、普段の腹筋より効率よく鍛えられます！

少しでも気になった方は、他の方よりも一段階成長できるチャンス！
お客様の身体を変えれることを楽しみにしてお待ちしております！

【美尻になりたい！太ももを引き締めたい！
   ジーンズをカッコよく履きたい！痩せたい！】
などが気になる方へ、テレビやネットで得た情報だけでトレーニングをしても簡単には叶えられません。そう悩んでる方も多いと思います。
諦めたらもう新しい自分にはなれません。
そこで！私とトレーニングしてみませんか？
一歩理想に近づけれるようにサポートしていきます！

【お腹周りが気になる。】
おそらく腹筋をすればスッキリすると信じて
頑張っている方が大半です。
お腹の筋肉は何種類もあります！
一般的な腹筋をしても、鍛えられるのはその中の１つ2つぐらいです。それでは一向にお腹周りがスッキリしないはずです。
そう感じている方は、一度トレーニングを受けてみてください！効率の良い腹筋トレーニングをお伝えします！

【運動不足解消したい！汗をかきたい！
   体力をつけたい！ストレス発散したい！】
スポーツジムのスタジオレッスンで、格闘技系のインストラクターをしています！
ミット打ちやボクササイズに興味はあるけど、ボクシングジムに通うのはちょっと、、、。と思っている方は、是非体験しに来てください！
気軽にマンツーマンで誰にも見られず、思う存分に汗をかけます！

他にも、足首をよく捻挫する人には、テーピングのやり方や足首の強化トレーニングも教えています！
疲労回復や姿勢改善、柔軟性の向上などを目的としたストレッチや、姿勢チェックもしています！

旅行

a peace of cake