片桐 奈都子


ADVANCE TRAINER

 

 

■レッスン可能日時

月曜日 8:00~22:00

火曜日 8:00~22:00

水曜日 8:00~12:00

木曜日 8:00~22:00

金曜日 8:00~22:00

土曜日 8:00~14:00

日曜日 8:00~22:00

■指導歴

2021年~ 


PROFILE

 

 中学・高校では陸上(短距離・棒高跳び)をしており、高校卒業後は選手としてではなく、トレーナーとして陸上競技に関わってきました。

 "美尻になりたい"、"綺麗な体型になりたい"など理想に近づけられるようにサポートさせていただきます!楽しくトレーニングしたい方、

 お待ちしております! 

■資格

・中学高校保健体育第一種教員免許

 

■経歴

 2021年3月 大阪体育大学 体育学部スポーツ教育学科卒業
 

■担当可能分野

・ダイエット

・筋力アップ

・ボディメイク

 

■片桐トレーナーからのPR

 中学・高校では陸上競技(短距離・棒高跳び)をしていました。高校では一度だけ七種競技にも出場し、色々な種目に挑戦してきました。

 新しいことに挑戦すること、自分に向き合って結果が出たときの嬉しさ、達成感を陸上競技を通して学びました。

 大学では、高校時代に腰痛を発症し、選手としての道は諦めましたが、大好きな陸上競技に関わり続けたく解剖学や生理学を

 学ぶ傍らトレーナーとしての活動を開始しました。300人弱の選手を4名のトレーナーでサポートしてきました。

 選手一人一人によって、状態やトレーナーに求めていることが違い、そこをしっかりと汲み取り実行することの難しさを学びました。

 選手がより良いパフォーマンスを発揮するためにはどのようなトレーニングメニューを処方すれば良いのか、試行錯誤の日々でした。

 また、こちらが提供したトレーニングメニューを、選手が積極的に実行するためにはどうすれば良いのかということに大変苦慮しました。

 その様な経験から、トレーナーはただ単にメニューを作成し、提供するだけではダメだということを学びました。

 私達が選手に行ってほしいメニューを、選手自らが積極的に取り組んでくれるように導くことこそが大切なのだということを肌で感じました。

 だからこそ、パーソナルトレーニングの現場でも、お客様一人一人のご要望をしっかり伺い、

 ポジティブに楽しくエクササイズに取り組んでいただけるように笑顔で追い込ませていただきます!

 

 

■パーソナルトレーナーをお探しの皆様へ

 

 "3日坊主"という言葉があるように、継続することはとても難しいことです。

 しかし、身体は適切に刺激を加えれば、必ず適切に反応をしてくれます。

 そしてそのことが、目標の達成や身体を動かすことの楽しさにつながっていくと感じます。

 それは、私自身が陸上競技の現場で感じた貴重な体験です。

 社会人になってから、仕事上での目標を追いかけることはあっても、プライベートで何か目標をたて、達成することはあまりないように思います。

 ダイエットでも、憧れの洋服を着ることでも、腕立て伏せができるようになることでも、トレーニングを継続することで必ず達成できます。

 その一歩を私と始めてみませんか?

 私にできる全てを注ぎ込んで、サポートさせていただきます! 

■趣味

・筋トレ

・歌うこと

・美味しいものを食べること

・映画鑑賞

・ドライブ

 

■好きな言葉

 

神様は乗り越えられる試練しか与えない

 

 Where there's a will,there,s a way.

(意思あるところに道あり)