こんにちは！
神戸三宮のパーソナルトレーニングジム『ファーストクラストレーナーズ神戸中央店』
突然ですが、皆さんは日常的に「サプリメント」を飲まれたりしていますか？
サプリメントと聞くと
「ゴリゴリの人が飲んでいる物」
や
「健康オタクが飲んでいる物」
というイメージが強いと思います。
勿論、トレーニングを好きでやっている私は毎日のようにプロテインやBCAAと言ったサプリメントを飲んでいます！
ですがこのサプリメント、怪しいから飲まないというのはとても勿体ないことです！
サプリメントはトレーニングをしている方だけでなく、していない方にも是非飲んでいただきたい物なんです！
近年では『予防医学』という言葉を良く耳にすることが多くなってきました。
『転ばぬ先の杖』とも言える予防医学は
『病気になってから』
ではなく
『病気にならないように』
ということを声を大にして伝えていることです。
では、サプリメントと予防医学はどのような関係性があるのでしょうか？
それはサプリメント大国である『アメリカ』から来ています
。
アメリカは日本と比べ健康保険への加入が任意であること、保険費用が高額であることから国民一人ひとりの健康への意識がとても高い国です。
『ダイエットやボディーメイクの為のジム』ではなく、『健康維持の為のジム』という意識が高くフィットネス人口も日本と比べ物にならないくらい多いのがアメリカです。
そういった『自分の身体は自分で守る』という意識から、健康に気を遣うアメリカではサプリメントの摂取は日常茶飯事なことになっています。
ここまでで、サプリメントを摂取するのは単なる『身体づくりのため』ではなく『健康のため』というのが皆様へも伝わってきたのではないでしょうか？
次回のブログでは、実際にどのようなサプリメントを摂取するのが良いのか。
トレーニングをしている『トレーニー』とトレーニングをしていない『非トレーニー』の二者に分けて私小松がお勧めするサプリメントを摂取したい理由を添えてご紹介していきたいと思います！
ファーストクラストレーナーズ神戸中央店、ファーストクラストレーナーズ苦楽園口店では神戸三宮や神戸元町、西宮や芦屋で完全貸し切りで人目を気にすることなくパーソナルトレーニングを受けることが出来るパーソナルジムです！
ボディメイクやダイエットは勿論、姿勢改善やコンディショニングなど幅広いニーズにお応えできるトレーナー陣営となっております！
・新たにパーソナルトレーニングを受けてみたいが、どこのジムに行ったら良いのか分からない
そんな方は、是非一度、ファーストクラストレーナーズの体験トレーニングを受けてみてください！
あなたに合った専属トレーナーがきっと見つかります！！
