ファーストクラストレーナーズ神戸のパーソナルトレーナーはストレングストレーナー、コンディショニングトレーナー、「LesMills」人気トレーナー、体育教員免許取得者、柔道整復師、VIPRインストラクター、TRXサスペンションインストラクターなど個性溢れるメンバー構成で、お客様のニーズに対応できるパーソナルトレーナーを揃えております。
一定のフィジカルを保つ為に常に自己鍛錬を欠かさず、向上心を持ち、担当するお客様に親身になってご対応いたします。
お客様の良き理解者であり一番のサポーターとなってボディメイク、ダイエット、コンディショニングのお手伝いをいたします。
パーソナルトレーナーには、TOPトレーナー、PROトレーナー、ADVANCEトレーナーがあり、お客様の希望と目的にあったトレーナーの選択が可能です。
(トレーナー種別によりレッスン料が変わります料金表をご覧ください。)
体重を利用したトレーニングや軽い負荷でしっかり効果を出すトレーニングをご提案いたします。
分子栄養学を学び、個々の状態や目標に応じた食事アドバイスも得意としています。
ファンクショナルトレーニング「TRX」「VIPR」の講師を担当。
鍼灸師としての治療現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価(姿勢や動作)を行い、一人ひとりにあったオーダーメイドトレーニングのプログラムを提供いたします。肩こりや腰痛、頭痛などのお身体の不調の改善といったコンディショニングもお気軽にご相談ください。
【コンディショニング責任者】
実業団駅伝チームの専属トレーナー経験を持ち、コンディショニングからパフォーマンス向上まで幅広く対応するマルチトレーナーです。
整形外科の医療現場経験もあり医学的観点からの指導も得意です。
トレーニングで何より大切なのは「継続」です。時には厳しく、時には最高に笑い続けられるトレーニングを提供します。
トレーニングは身体を変えられるだけでなく心も変わり自信が持てる自分へと変化することを誰よりも感じてきました。
今始めるか迷っている方は、今一緒に始めましょう!
自重を利用したエクササイズを得意としています。フリーウェイトトレーニングやストレッチによるリラクゼーションも可能です。
運動初心者・ダイエットをご希望の方は私にお任せください!
現役パワーリフティング選手、ボディビルダー。自前のフィジカルを活かしつつも繊細なトレーニングで様々な目的の方のトレーニングに対応可能です!
ダイエットからバルクアップまで、様々なご要望に対応可能!
運動がなかなか続かなかった方にこそ私にお任せください!
女性のボディメイク・ダイエットを得意としております!
元甲子園球児。野球を通して培った身体の動かし方、効率的なトレーニング方法をお客様一人ひとりに合わせてレクチャーさせていただきます!
フィットネスモデル、モデル体型を目指したい方、楽しくトレーニングを継続していきたい方は是非体験トレーニングを受けてみてください!
ボディメイクコンテストに多数出場経験があり、筋力アップ、減量を得意としております!
1時間があっという間に感じられるよう楽しいトレーニングをご提供致しますので、是非体験レッスンを受けてみてください!
日々の生活で、肩が詰まる感覚や慢性的な腰痛を抱えている方、一緒に身体の不調の原因を探してみませんか?ちょっとした身体の使い方を修正するだけで改善することができます!私と一緒に痛みや不調とは無縁の身体を作っていきましょう!
空手8年、野球6年、アスリート、一般の方に対してパーソナルトレーニングを指導を積み、性別問わず20~80代の多様な年代のお客様を担当。
ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢改善、肩こりや腰痛などの機能改善等、様々な目的、身体のお悩みに応じてメニューを作成し、トレーニング指導させていただいております。
自分の怪我の経験から得たトレーニングや食事管理、正しいエクササイズの方法で、初めて筋トレをする方から大会を目指す方のトレーニングまで、幅広く担当させていただきます。
理学療法士の有資格者。
国内手術件数トップの整形外科で長年勤めてきた経験を活かし、学生アスリート〜ご高齢の方まで幅広く、痛みや整形疾患の改善を行うボディメイクやコンディショニングを得意としております。