こんにちは！
神戸三宮・元町、西宮苦楽園口のパーソナルトレーニングジム『ファーストクラストレーナーズ神戸中央店』『ファーストクラストレーナーズ苦楽園口店』
TOPパーソナルトレーナーの小松俊介です！
新型コロナ感染症の拡大により大阪府では3度目の緊急事態宣言の要請を吉村洋文知事が出しました。感染拡大防止の対策として私たちに出来ることは不要不急の外出自粛、手指消毒やマスク着用くらいではありますが、一人ひとりの感染拡大防止への意識づけが今後の感染拡大にストップをかけられるのではないでしょうか？
神戸三宮・神戸元町のファーストクラストレーナーズ神戸中央店、西宮苦楽園口のファーストクラストレーナーズ苦楽園口店では、この新型コロナ感染症対策として
など、お客様が安心してトレーニングいらっしゃれるよう最大限の努力をしております。
こんなご時世ではありますが、運動を習慣化しダイエットやボディメイク、また免疫力向上の為、トレーナー一丸となってサポート致しますので変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い致します。
今月13日に発表されたイギリスのスポーツ医学誌では、新型コロナ感染症に感染した薬5万人の調査で毎週2時間半以上の運動をしていた人の入院率や死亡率などが運動不足の人よりも大幅に低かったことを明らかにしました。
これは運動による免疫力向上のほか、心肺機能、精神状態の改善に繋がっているためだそうです。
一時は外出自粛と言われている中、ジョギングやジムでのトレーニングは悪だとされていましたが、十分な感染防止をしたうえでの運動は今後推奨されてくるのではないでしょうか？
今後も新型コロナ感染症が完全に終息することはないかもしれません。しかし、その中でも自分の身は自分で守るというのを念頭に出来る運動から徐々にはじめ、免疫力向上に努めて行きましょう！
我々パーソナルトレーナーも皆様のトレーニングを安全第一でサポート致します！
皆様のご来場心よりお待ちいたしております！
