坂根 尚樹


パーソナルトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日   8:00~23:00

火曜日 8:00~23:00

水曜日 8:00~23:00

木曜日 8:00~23:00

金曜日 8:00~23:00

土曜日 8:00~23:00

日曜日 8:00~23:00

 


PROFILE

水泳歴 10年

バスケットボール歴 7年

幼少期から水泳に励み、中学に上がると同時にバスケットボールを始める。

高校2年生の時に椎間板ヘルニアを発症。

腰痛を抱えながらバスケットに打ち込む。

昔から「ハリガネ」というあだ名を付けられる程体が細く弱かったが、

大学生でフィットネスというものに出会い本格的にフィットネスを始める。

現在も日々勉強し、最新の情報を取り入れており、

解剖学、栄養学等の様々な角度から体に対してアプローチを行っている。

 

■資格

・TRXサスペンションインストラクター

 

■経歴

伊丹市立伊丹高等学校普通科 卒業

大阪工業大学都市デザイン工学科 卒業

 

■坂根トレーナーからのPR

 私は昔から自分に自信がなく、なよなよした女々しい人間でした。そこで出会ったのがフィットネスです。

 体を鍛錬していくにつれて、自然と自分に自信がつき性格も明るくなりました。

 実は、フィットネスはカッコよく綺麗になるだけでなく心も変えられるのです。

 私自身の経験を踏まえ、皆様には楽しく体と心の変化を味わっていただきます!

 時には厳しく、時には最高に笑える環境を提供いたします。

 

■パーソナルトレーナーをお探しの皆様へ

トレーニングで、何よりも大切なのは「継続」です。

もし、それができるかどうか不安であれば私と共に楽しみましょう!

楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。

今始めるか迷っている方は、今始めましょう。

 

■趣味

筋トレ、ボディビル観戦、水泳、バスケットボール、

サッカー、日光浴、ダーツ、読書、お喋り、

Youtube、沖縄に行くこと、恋愛相談

 

■好きな言葉

「利益だけを考える女々しい男になるな。」

「筋肉がNoと言ったら私はYesと答える。」

「お喋りなら後にしてくれ。パンプがさめちまう。」

 以上、アーノルド・シュワルツェネッガー