上村 ゆうか


パーソナルトレーナー

■レッスン可能日時

月曜日 8:00~23:00

火曜日 8:00~23:00

水曜日 8:00~23:00

木曜日 8:00~23:00

金曜日 8:00~23:00

土曜日 8:00~23:00

日曜日 8:00~23:00

 


PROFILE

 元保育士。

 保育士時代、子どもや、人間関係など職場でのストレス解消のためにトレーニングを始め、

 みるみる心と身体が変わって行く自分を見て、トレーニングにはまり、「トレーニングの良さを広めたい!」と

 思いパーソナルトレーニング業界でボディメイクパーソナルトレーナーとして活動。

 トレーニングでのボディメイクした身体を多くの人に見てもらいたいと思いボディコンテストに出場。

 

■資格

 保育士資格

 幼稚園教諭2種免許

 

■経歴

神戸松蔭中学校 卒業

神戸松蔭高等学校 卒業

園田学園女子大学短期大学部幼児教育学科 卒業 

2019   superbodycontest 京都大会 優勝

2019年 superbodycontest 日本大会 4

 

■上村トレーナーからのPR

私自身のダイエットで、今まで痩せてはリバウンドを繰り返していましたが、本を読んだり、

 トレーナースクールで栄養やトレーニングの知識を学びました。

 様々な情報の中から「食べて動いて痩せるダイエット」が1番いいと気づき実践し、ボディコンテストで優勝する事ができました。

 私の経験談から、1番効果的なダイエット方法あなたに提供します。

 

■パーソナルトレーナーをお探しの皆様へ

「パーソナルトレーニング」「筋トレ」「ダイエット」と聞くと、しんどそうだなぁ~、食事制限キツそう、

 わたし運動した事ないしハードル高そうと思う方もいらっしゃると思いますが、そんなことないです。

 初心者の方から安心してできるトレーニングを提供するので、楽しみながら私と一緒に運動を始めましょう!

 

■趣味

ダイエット

 ネイル

 YouTube鑑賞

 

■好きな言葉

ありがとう

大丈夫