安田 賢一

 2016年～

2016年　大阪体育大学　健康スポーツマネジメント学科　卒業

 2016年 4月　(THINK FITNESS)ゴールドジム入社

 2018年10月　(THINK FITNESS) ゴールドジム退社

 2018年10月　フリーランス　パーソナルトレーナー開始  

・ダイエット

・ボディメイク

・筋力アップ

・栄養管理

・競技パフォーマンス向上

・遺伝子別トレーニングカスタマイズ（IDENSIL）

 ダイエット、ボディメイク、パフォーマンス向上など様々なニーズがあります。

 ただ、これを食べたらいいや、このトレーニングをしたらいいではなく、トレーナーがお客様お一人お一人に合った食事メニュー、

 トレーニング内容を提案させて頂き、身体の外側、内側、両面から理想の身体をつくらせて頂きます！

 また、大切になってくるのが目標に向かっていく為のメンタル(考え方)も大切になってきます。

 メンタルはリバウンドをしない為にも大切ですが同時に鍛えることで身体だけではなく、プライベート、仕事にもプラスになっていきます。

 パーソナルトレーニングを通して人生そのものも良い方向にできるよう一緒に頑張っていきましょう！

 痩せたや、かっこいい身体になりたい、腹筋を割りたい…

 誰もが人生で一度、二度は考えて実際に行動に移された結果、うまくいけば、うまくいかなかったり、うまくいったがリバウンドしてしまった…など

 そしてなかなか長続きしない…

 1番大切なのは継続できるかできないかです。

 また、今までの行動何故うまくいかなったか？

 自分が心が弱いから…ではなく

 ただ、合っていなかっただけです！

 これをやれば痩せるというのはありますが自分ができるできないは別の話です。

 必ず自分に合ったボディメイクは見つかります！

 是非、一度パーソナルをつけてご自身に合ったボディメイクを体感して下さい！

映画鑑賞（全てのジャンル）

 グルメ巡り

 料理

 ツーリング 

今までがどうであろうが変わろうと思った日から人は変われる